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汉子更要寄望黑眼圈

苏州新闻 2020-08-14 时尚资讯 苏州论坛

  黑眼圈主要是因为常常熬夜,情绪不不变,眼部疲惫、衰老造成的,部门神经性疾病以及肾脏成果欠好的患者,也易呈现黑眼圈。对比密斯们而言,男士们更应留意黑眼圈。

  第三军医大学西南医院神经内科医师蒋臣刚暗示,睡眠欠好恒久“熊猫眼”的男性,举办按期体检十分须要,如抽查肝肾成果、动态脑电图阐明、脑血流图等。

  在日子习惯上,要制止熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜,不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

  另外,在看电视或睡觉的时候,可于脚下放一个足枕举高脚部。当脚部略高于心脏时,头部血液轮回加快,对眼部的浮肿消退也很是有效。

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